Chen Taiji Baden
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Taiji Quan ist eine innere Kampfkunst und spricht neben körperlicher und geistiger Fitness auch die persönliche Entwicklung des Menschen an. Es fördert eine natürlich-aufrechte Haltung des Körpers und trägt zu innerlicher Ausgeglichenheit und Entspannung bei.

Chen gilt als der Ursprung aller Taiji Quan Stile und bietet eine grosse Bandbreite an Grund- und Partnerübungen, sowie zahlreiche Hand- und Waffenformen. Er beinhaltet neben den weichen und langsamen Bewegungen ebenso eine explosive Komponente (Fajin), die ihn für Gesundheit und Selbstverteidigung besonders wertvoll machen.




"Spiralkraft" nach Chen Xin